Sauny a ochlazení

Saunové světy Saunia disponují mnoha typy saun i ochlazovacích systémů. U nás si vybere skutečně každý.

Sauny

IMG_1049.jpg
iconfinder_Digital_thermometer_medical_a
iconfinder_drop_226581.png
iconfinder_time_3671880.png

Teplota

90-100 °C

Vlhkost

10-20 %

Doporučeno

5-15 min

Finská sauna

Tradiční a prověřená klasika

Finská sauna je nejznámějším typem sauny s výraznými ozdravnými účinky na lidské tělo i psychiku. Intenzivním pocením se z těla odstraní jedovaté látky. Silné prohřátí posiluje funkce krevního oběhu i termoregulaci organismu a odstraňuje potíže jako např. syndrom studených nohou.

Hlavní výhody

  • Vyplavení toxinů z těla

  • Prokrvení orgánů, končetin i kůže

  • Posílení imunitního systému

  • Prevence alergií

  • Zbavení stresu, depresí či migrén

Víte, že?

...za třicet minut saunování se z těla vyloučí tolik toxinů a odpadních látek, kolik naše ledviny normálně zpracují za 24 hodin?

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Herbal sauna

Bylinné silice pro krásu a zdraví

Příjemná, nižší teplota naší herbal sauny vám dovolí zůstat déle a nechat naplno působit saunovou kosmetiku, jejíž účinnost během saunování několikanásobně roste. Tato ohřívárna je intenzivně aromatizována bylinkami a vonnými silicemi s omlazujícími a regenerujícími účinky na tělo i mysl. Herbal sauna je vybavena příjemně nahřívanými keramickými lavicemi a keramickým obložením.

Hlavní výhody

  • Nižší teplota

  • Vhodná pro aplikaci saunové kosmetiky

  • Jemně nahřívané keramické lavice

  • Intenzivní aromaterapie

  • Nevysušuje dýchací cesty ani vlasy

iconfinder_Digital_thermometer_medical_a
iconfinder_drop_226581.png
iconfinder_time_3671880.png

Teplota

40-50 °C

Vlhkost

10-20 %

Doporučeno

10-30 min

Víte, že?

...můžete využít naší široké škály saunových medových krémů a peelingových solí pro uvolnění, regeneraci, pročištění a ošetření vaší pokožky přirozeným způsobem. Získáte tím sametově hebkou pokožku, která si zachová svou přirozenou vláčnost. 

Více na =>

vseosaunovani.cz

 
 
IMG_0873.jpg
iconfinder_Digital_thermometer_medical_a
iconfinder_drop_226581.png
iconfinder_time_3671880.png

Teplota

40-50 °C

Vlhkost

90-100 %

Doporučeno

10-20 min

Parní lázeň

A stres se odpaří

Bohatá parní lázeň s teplotou cca 45⁰C ve spojení s vhodnou aromatickou esencí (eukalyptus, borovice aj.) uvolňuje dýchací cesty, zlepšuje odkašlávání, pomáhá při léčbě astmatu a zánětů průdušek. Éterické oleje obsažené v páře navíc omlazují a ozdravují pleť, čistí póry a jsou velmi účinnou zbraní v boji s akné či s celulitidou. Parní lázeň příznivě působí i při revmatu a dalších neduzích pohybového aparátu.

Hlavní výhody

  • Zlepšuje dýchání

  • Usnadňuje odkašlávání

  • Proti revmatu a artritidě

  • Zbavuje stresu a migrény

  • Proti akné a celulitidě

Víte, že?

...pro lepší péči o Vaši pokožku můžete využít jeden z našich produktů kosmetiky. Do parní lázně je vhodná peelingová sůl, která odstraňuje odumřelé kožní buňky, čistí póry a kůže tím lépe dýchá.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Sauna s parním nárazem

Hodného nepálí ;-)

Tato varianta finské sauny je vybavena zařízením, které v pravidelných intervalech polévá rozpálené kameny na kamnech vodou a horký vzduch pak rozfouká po ohřívárně. Každých zhruba 5 minut tak vaše tělo zasáhne intenzivní tepelná vlna, která zvýší vaše vnímání pocitového tepla.

Hlavní výhody

  • Dynamicky se měnící podmínky

  • Pravidelné tepelné nárazy

  • Změna vnímání pocitového tepla

  • Intenzivní prohřátí

  • Významně podporuje termoregulaci organismu

img_4591.jpg
iconfinder_Digital_thermometer_medical_a
iconfinder_drop_226581.png
iconfinder_time_3671880.png

Teplota

80-90 °C

Vlhkost

10-30 %

Doporučeno

10-15 min

Víte, že?

...vnímání teploty vzduchu se odvíjí nejen od jeho teploty, ale také od jeho relativní vlhkosti a intenzity proudění. Právě na tomto jevu je založen "parní náraz".

Více na =>

vseosaunovani.cz

 
IMG_4433.jpg
iconfinder_Digital_thermometer_medical_a
iconfinder_drop_226581.png
iconfinder_time_3671880.png

Teplota

40-55 °C

Vlhkost

15-30 %

Doporučeno

10-25 min

Solná sauna

Pomalu a jemně

Když se chcete dlouho a pozvolna prohřívat, zavítejte do naší solné sauny. Je vybavena velkým dřevěným roštem, na kterém se můžete pohodlně natáhnout, zavřít oči a relaxovat v příjemné teplotě. Solná sauna působí velmi jemně a je vhodná zejména pro všechny, kteří se saunováním teprve začínají.

Hlavní výhody

  • Stěna solných cihel

  • Nižší teplota

  • Vyšší vlhkost

  • Zvláčňuje pokožku

  • Vhodná pro začátečníky

Víte, že?

...přímo u nás na baru můžete zakoupit saunové medové krémy i peelingové soli, kterými zvýšíte léčebné účinky sauny, povzbudíte svou mysl a zkrášlíte své tělo!

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Tropická sauna

Užijte si tropickou vlhkost

Tropická sauna je ideální pro ty z nás, kterým nevyhovují vysoké teploty. Nižší teplota je kompenzována vyšší vlhkostí, čímž dosáhneme stejného efektu prohřátí i ozdravných účinků jako v případě finské sauny. Díky navození tropického vlhkého klimatu má tropická sauna blahodárné účinky při léčbě astmatu, onemocnění dýchacích cest, revmatismu, svalových onemocnění a syndromu studených nohou.

Hlavní výhody

  • Nižší teplota

  • Vyšší vlhkost

  • Nevysušuje dýchací cesty ani vlasy

  • Zvláčňuje pokožku

  • Vhodná pro astmatiky

IMG_0102.jpg
iconfinder_Digital_thermometer_medical_a
iconfinder_drop_226581.png
iconfinder_time_3671880.png

Teplota

50-60 °C

Vlhkost

50-60 %

Doporučeno

10-25 min

Víte, že?

...tropická sauna má ozdravné účinky na dýchací cesty, které zvlhčuje pára a napomáhá jejich přirozenému čištění a tvorbě obranných látek na sliznici?

Více na =>

vseosaunovani.cz

Ochlazení

 
B_bazén2 (1).jpg

Ochlazovací bazének

Když chlad léčí

Do velkého bazénku v luxusním nerezovém provedení sestoupíte po pohodlných schůdkách. Bazének je vybaven i lavicí pro delší posezení v osvěžující studené vodě. Zchlazení prudce stáhne kapiláry rozšířené pobytem v ohřívárně a pomáhá tak vyloučit z těla toxiny a odpadní látky. Zároveň dochází i k prokrvení a masáži vnitřních orgánů. Protože v našich saunách dbáme na čistotu a hygienu, je průtokový bazének vybaven filtrací a voda se průběžně vyměňuje.

Hlavní výhody

  • Silná intenzita ochlazení po celém těle v jediné chvíli

  • Dokonalé ochlazení celého těla

Náš tip

Před vstupem do bazénku se vždy sprchujeme. Fáze zchlazování by měla být vždy pozvolná, abychom tělo ušetřili nepříjemného šoku. Vhodný postup je pustit si na sebe ve sprše teplou nebo vlažnou vodu, pomalu přidávat studenější a poté přejít do bazénku. Do chladicího bazénku neskáčeme, ale vstupujeme pomalu.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Ledová studna

Krystalické ochlazení

Naberte si do hrsti ledové krystalky, roztírejte po těle a užívejte si elektrizující spojení účinků chladu a peelingu kůže. Ochlazení těla po pobytu v ohřívárně tak máte zcela pod kontrolou a ještě děláte něco pro svou krásu.

Hlavní výhody

  • Účinné lokální ochlazení

  • Masážní učinek ledové tříště

  • Znecitlivění bolavých míst

  • Předcházení zánětlivých procesů

IMG_6676.jpg

Náš tip

Použijte led pro chlazení těla během ceremoniálů. Jednoduše si udělejte ledovou kouli a tu si přikládejte v sauně za krk. Vydržíte tak o něco déle v teple.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 
FOTO-119 (2).jpg

Ochlazovací vědra

Zchlazení pro ledové muže (a ženy)

Rádi se zchlazujete rázně a bez kompromisů? Pak určitě oceníte tu mamutí dávku chladu, když si na vyhřáté a osprchované tělo převrátíte vědro plné ledové tříště!

Hlavní výhody

  • Rychlé a účinné ochlazení

  • Šoková reakce cévního systému

  • Intenzivní i psychicky

Náš tip

Znáte to, někdy Vám přinese požitek pořádně ostré jídlo a někdy zase opravdu ostré ochlazení. Pro ty z Vás u nás máme vědra studené vody. Doladit "formu" pak můžete v ochlazovacím bazénku.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Sprchy s vodním mlžením

Jemný způsob ochlazení

Osprchování studenou vodou patří k základním a osvědčeným metodám ochlazení pro ty, na které je ochlazovací bazének příliš silná káva.

Hlavní výhody

  • Jemnější než cokoliv jiného

  • Příjemný pocit na kůži

IMG_9035.jpg

Náš tip

Kromě běžné dešťové hlavice jsou naše sprchové kouty vybavené i mlžícími tryskami, které vytvářejí velice jemný vodní opar, který Vás příjemně zchladí. Maličkaté kapičky jsou velice jemné na kůži a vytvářejí neopakovatelný pocit osvěžení.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 
IMG_9055.jpg

Ochlazovací tunel

Stoprocentní ochlazení

Vstupte do tunelu, který vám zajistí ochlazení, jaké jinde nezažijete. Trysky s ledovou vodou dokonale zchladí vaše rozpálené tělo.

Hlavní výhody

  • Kompletní ochlazení těla

  • Vysoká intenzita ochlazení

Náš tip

Před vstupem do ledového tunelu se ochlaďte ve sprše, abyste se vyhnuli nepříjemnému šoku z tryskají studené vody.

Více na =>

vseosaunovani.cz

Relaxace

 
IMG_0365.jpg

Osvěžující bar

Doplňte šťávu

Naše příjemná obsluha vám nabídne širokou nabídku teplých a studených nápojů, čajů a také řádně vychlazeného piva. Po sauně je dobré nejen doplnit tekutiny, ale také se zlehka a zdravě najíst.

Výběr z nabídky

  • Bezedná domácí limonáda

  • Krájená zelenina s dipem

  • Nachos s dipem

  • Panini a další malé občerstvení

Na baru máme i saunovou kosmetiku a jiné doplňky k saunování.

Víte, že?

...po saunování byste měli doplnit ideálně 1,2x tolik tekutin, kolik jste saunováním ztratili? To zjistíte tak, že se před a po saunování zvážíte. Váhu najdete v každém našem saunovém světě nedaleko baru.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Relaxační zóna

Čas na oddech

Mezi pobyty v ohřívárnách je vhodné si na chvíli odpočinout a dát tělu prostor pro regeneraci. Pokud chodíte do sauny rádi ve více lidech, můžete využít možnost společně posedět a popovídat si na pohodlných křeslech u stolků na dosah našeho baru. Pro ty z vás, kteří raději relaxujete v klidu a vleže, jsou připravena ergonomická lehátka.

Nepodceňujte odpočinek

Odpočinek je důležitou součástí saunovacího cyklu. Je dobré tělu umožnit zklidnění po náročném pocení v prohřívárnách a následném šoku z ochlazení. Užijte si ten jedinečný pocit, který navodí sauna, znáte to, něco mezi sladkou únavou, uvolněním a osvěžením, dřív než vyrazíte na další kolo.

čm low IMG_4739 (2).jpg

Víte, že?

...při odpočívání se v těle stabilizují krevní tlak, tepová frekvence, teplota těla, činnost ledvin, dochází k vyplavování hormonů. V této fázi dáme také tělu čas na projevení účinků sauny na psychickou pohodu.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 
un-gommage-cafe-pour-affiner-ses-gambett

Saunová kosmetika

Zdraví a krása ruku v ruce

Vyberte si pro sebe to nejlepší z řady speciální kosmetiky určené pro použití v saunách a parní lázni! Během pobytu v ohřívárně se působením tepla nejprve uvolní póry a vyplaví škodlivé látky, což je ideální moment pro aplikaci léčivých přírodních látek. Ty se okamžitě vstřebají do pleti a zahájí proces regenerace a omlazování. Příjemné vůně kosmetiky zároveň uvolní psychické napětí a vykouzlí vám úsměv na tváři a pohodu v duši.

Hlavní výhody

  • Mírní bolest a posiluje svalstvo

  • Pročišťuje pokožku přírodními látkami

  • Regeneruje pokožku biologicky činnými složkami

  • Vyživuje a ošetřuje pokožku přirozeným způsobem

  • Zachovává vláčnost a zvyšuje hebkost pokožky

Víte, že?

...saunovou kosmetiku si rovnoměrně vetřete na potem zvlhlou pokožku včetně obličeje v prostředí saunové komory či páry. Nechte přípravek několik minut absorbovat. Pro zvýšení účinku jemně vmasírujte nebo rozetřete přípravek do pokožky. Poté omyjte přípravek vodou v rámci ochlazovacího procesu.

Více na =>

vseosaunovani.cz

 

Saunové ceremoniály

Zažijte to nejlepší ze saunování

icon-temperature.png

Náraz horkého vzduchu mávnutím ručníku

icon-herb.png

Vonné esence přikládané na rozpálená kamna

icon-ppl.png

Fantastický společenský zážitek

icon-info.png

Můžete se zeptat na co chcete

Saunové ceremoniály vám přinesou jedinečný zážitek. Naši saunéři jsou skutečnými mistry svého oboru, ověnčení tituly mistrů ČR a celou řadou úspěchů na mezinárodním poli. Díky jejich bohatým zkušenostem jsou naše saunové ceremoniály zábavné a inspirativní. Zpestří a umocní intenzitu zážitku ze saunování jak začínajícím, tak i zkušeným návštěvníkům sauny. Uchvátí vás svou choreografií, potěší smysly vonnou esencí či vás pohladí solným peelingem. Pořádáme je každý den a věříme, že si je zamilujete.

Víte, že?

Využijte naší široké škály saunových medových krémů a peelingových solí pro uvolnění, regeneraci, pročištění a ošetření vaší pokožky přirozeným způsobem. Získáte tím sametově hebkou pokožku, která si zachová svou přirozenou vláčnost. 

Více o saunování se dozvíte na našem blogu.