Pravidelné saunování jako předsevzetí: 7 důvodů, proč začít od nového roku


BlackFriday

Saunování má desítky zdravotních výhod a posiluje imunitu. Nepravidelné saunování pomůže tělu si odpočinout a dodá Vám novou energii. Aby byly výsledky viditelné a dlouhotrvající, je důležité se saunovat pravidelně. Pro dlouhodobý efekt je dobré saunu navštívit alespoň několikrát do měsíce, ideálně alespoň jednou týdně. Horní limit neexistuje. Na pár saunových cyklů tedy můžete zajít každý den.


7 výhod saunování pro zdraví

  • nižší riziko srdečního onemocnění

  • nižší hladina cukru v krvi

  • regenerace nejen po sportu

  • lepší sportovní výkon

  • hubnutí

  • vyplavování endorfinů neboli hormonů štěstí

  • kvalitnější spánek

...více informací na vseosaunovani.cz

Neváhejte a přijďte se k nám vypařit.


Těšíme se na Vás

Váš tým SAUNIA