Saunia je unikátní koncept saunového světa, který posouvá běžné standardy saunování na novou úroveň. Na jednom místě u nás naleznete hned několik druhů moderních a velkých saun, parní lázeň, ochlazovací bazének, relaxační zóny a prostory s občerstvovacím barem. Váš zážitek ze saunování si můžete umocnit návštěvou některého ze saunových ceremoniálů, které u nás probíhají denně pod vedením skutečných mistrů saunérů, ověnčených řadou úspěchů na domácích i zahraničních soutěžích. V Saunii se snažíme o nejvyšší kvalitu za příznivou cenu.
Finská sauna je nejznámějším typem sauny s výraznými ozdravnými účinky na lidské tělo i psychiku. Intenzivním pocením se z těla odstraní jedovaté látky. Silné prohřátí posiluje funkce krevního oběhu i termoregulaci organismu a odstraňuje potíže jako např. syndrom studených nohou.
Věděli jste, že za třicet minut saunování se z těla vyloučí tolik toxinů a odpadních látek, kolik naše ledviny normálně zpracují za 24 hodin?
Příjemná, nižší teplota naší herbal sauny vám dovolí zůstat déle. Je tedy ideální variantou pro lidi, kterým horko ostatních saun nedělá dobře. Tato ohřívárna je, jak název napovídá, intenzivně aromatizována bylinkami a vonnými silicemi s omlazujícími a regenerujícími účinky na tělo i mysl.
Díky nižší teplotě nevysušuje Herbal sauna sliznice dýchacích cest ani vlasy. Dýchejte nosem, zůstaňte v sauně 10–30 min a nechte se léčit účinnými přírodními esencemi všude kolem.
Bohatá parní lázeň s teplotou cca 45⁰C ve spojení s vhodnou aromatickou esencí (eukalyptus, borovice aj.) uvolňuje dýchací cesty, zlepšuje odkašlávání, pomáhá při léčbě astmatu a zánětů průdušek. Éterické oleje obsažené v páře navíc omlazují a ozdravují pleť, čistí póry a jsou velmi účinnou zbraní v boji s akné či s celulitidou. Parní lázeň příznivě působí i při revmatu a dalších neduzích pohybového aparátu.
Pro lepší péči o Vaši pokožku můžete využít jeden z našich produktů kosmetiky. Do parní lázně je vhodná peelingová sůl, která odstraňuje odumřelé kožní buňky, čistí póry a kůže tím lépe dýchá.
Tato varianta finské sauny je vybavena zařízením, které v pravidelných intervalech polévá rozpálené kameny na kamnech vodou a horký vzduch pak rozfouká po ohřívárně. Každých zhruba 5 minut tak vaše tělo zasáhne intenzivní tepelná vlna, která zvýší vaše vnímání pocitového tepla.
Vnímání teploty vzduchu je odvislé nejen od jeho teploty, ale také od jeho relativní vlhkosti a intenzity proudění. Právě na tomto jevu je založen "parní náraz".
Tropická sauna je ideální pro ty z nás, kterým nevyhovují vysoké teploty. Nižší teplota je kompenzována vyšší vlhkostí, čímž dosáhneme stejného efektu prohřátí i ozdravných účinků jako v případě finské sauny. Díky navození tropického vlhkého klimatu má tropická sauna blahodárné účinky při léčbě astmatu, onemocnění dýchacích cest, revmatismu, svalových onemocnění a syndromu studených nohou.
Věděli jste, že tropická sauna má ozdravné účinky na dýchací cesty, které zvlhčuje pára a napomáhá jejich přirozenému čištění a tvorbě obranných látek na sliznici?
Naberte si do hrsti ledové krystalky, roztírejte po těle a užívejte si elektrizující spojení účinků chladu a peelingu kůže. Ochlazení těla po pobytu v ohřívárně tak máte zcela pod kontrolou a ještě děláte něco pro svou krásu.
Použijte led pro chlazení těla během ceremoniálů. Jednoduše si udělejte ledovou kouli a tu si přikládejte v sauně za krk. Vydržíte tak o něco déle v teple.
Do velkého bazénku v luxusním nerezovém provedení sestoupíte po pohodlných schůdkách. Bazének je vybaven i lavicí pro delší posezení v osvěžující studené vodě. Zchlazení prudce stáhne kapiláry rozšířené pobytem v ohřívárně a pomáhá tak vyloučit z těla toxiny a odpadní látky. Zároveň dochází i k prokrvení a masáži vnitřních orgánů. Protože v našich saunách dbáme na čistotu a hygienu, je průtokový bazének vybaven filtrací a voda se průběžně vyměňuje.
Před vstupem do bazénku se vždy sprchujeme. Fáze zchlazování by měla být vždy pozvolná, abychom tělo ušetřili nepříjemného šoku. Vhodný postup je pustit si na sebe ve sprše teplou nebo vlažnou vodu, pomalu přidávat studenější a poté přejít do bazénku. Do chladicího bazénku neskáčeme, ale vstupujeme pomalu.
Rádi se zchlazujete rázně a bez kompromisů? Pak určitě oceníte tu mamutí dávku chladu, když si na vyhřáté a osprchované tělo převrátíte vědro plné ledové tříště!
Znáte to, někdy Vám přinese požitek pořádně ostré jídlo a někdy zase opravdu ostré ochlazení. Pro ty z Vás u nás máme vědra studené vody. Doladit "formu" pak můžete v ochlazovacím bazénku.
Osprchování studenou vodou patří k základním a osvědčeným metodám ochlazení pro ty, na které je ochlazovací bazének příliš silná káva.
Kromě běžné dešťové hlavice jsou naše sprchové kouty vybavené i mlžícími tryskami, které vytvářejí velice jemný vodní opar, který Vás příjemně zchladí. Maličkaté kapičky jsou velice jemné na kůži a vytvářejí neopakovatelný pocit osvěžení.
Naše příjemná obsluha vám nabídne širokou nabídku teplých a studených nápojů, čajů a také řádně vyhlazeného piva. Po sauně je dobré nejen doplnit tekutiny, ale také se zlehka a zdravě najíst.
| Domácí limonády | 39 Kč |
| Čaje | od 45 Kč |
Kompletní ceník nápojů a občerstvení je k dispozici na jednotlivých pobočkách.
Bar nabízí sortiment studených a teplých nápojů, lehkého občerstvení a prodej saunové kosmetiky a doplňků.
Mezi pobyty v ohřívárnách je vhodné na chvíli si odpočinout a dát tělu prostor pro regeneraci. K odpočinku můžete využít posezení u baru, relaxační místnost s lehátky či tichou odpočívárnu, kde se naprosto oddáte ničím nerušené relaxaci.
Odpočinek je důležitou součástí saunovacího cyklu. Je dobré tělu umožnit zklidnění po náročném pocení v prohřívárnách a následném šoku z ochlazení. Užijte si ten jedinečný pocit, který navodí sauna, znáte to, něco mezi sladkou únavou, uvolněním a osvěžením, dřív než vyrazíte na další kolo.
Při odpočívání se v těle stabilizují krevní tlak, tepová frekvence, teplota těla, činnost ledvin, dochází k vyplavování hormonů. V této fázi dáme také tělu čas na projevení účinků sauny na psychickou pohodu.
Vyberte si pro sebe to nejlepší z řady speciální kosmetiky určené pro použití v saunách a parní lázni! Během pobytu v ohřívárně se působením tepla nejprve uvolní póry a vyplaví škodlivé látky, což je ideální moment pro aplikaci léčivých přírodních látek. Ty se okamžitě vstřebají do pleti a zahájí proces regenerace a omlazování. Příjemné vůně kosmetiky zároveň uvolní psychické napětí a vykouzlí vám úsměv na tváři a pohodu v duši.
Saunovou kosmetiku si rovnoměrně vetřete na potem zvlhlou pokožku včetně obličeje v prostředí saunové komory či páry. Nechte přípravek několik minut absorbovat. Pro zvýšení účinku jemně vmasírujte nebo rozetřete přípravek do pokožky. Poté omyjte přípravek vodou v rámci ochlazovacího procesu.
Pondělí - Neděle: 9:00–23:00 hodin
24.12. 2019: Zavřeno
25.12. 2019: Zavřeno
26.12. 2019: Zavřeno
27.- 30.12. 2019: Otevřeno od 9:00 do 23:00 hodin
31.12. 2019: Otevřeno od 9:00 do 16:00 hodin
1.1. 2020 Otevřeno od 12:00 do 23:00 hodin
Švehlova 1391/32, 102 00 - Praha 10
Tel.: +420 277 002 774
E-mail: hostivar@saunia.cz
